Февраль 2012

Головная боль — очень неприятное явление для любого человека, а уж тем более для беременной женщины. Головная боль отнимает силы и портит настроение.

Очень часто головные боли возникают в первом триместре беременности из-за перестройки организма и гормонального всплеска, а так же на любых сроках из-за повышения или понижения артериального давления, недосыпания, низкого гемоглобина и переутомления. Так же головная боль может возникнуть от голода, переохлаждения, или наоборот, перегрева организма.

Беременным женщинам нужно стараться предотвращать головные боли, ведь беременным не рекомендуется принимать лекарства. Старайтесь рационально питаться, больше отдыхать, не нервничать,  дышать свежим воздухом и получать только положительные эмоции!

Головные боли от переутомления или плохого сна чаще всего проходят после того, как беременная отдохнет, выпьет травяной чай, примет ванну и полежит в тишине или слушая релаксационную музыку.

Частые и сильные головные боли требуют немедленного обращения к врачу. Возможно это признак начинающегося заболевания. При необходимости гинеколог направит вас к узкому специалисту, чтобы пройти дополнительные обследования, возможно даже мрт головного мозга, которую желательно делать после 12 недель беременности.

Головная боль при беременности — частое явление, не стоит впадать в панику, чаще всего она проходит ближе ко второму триместру, и вы сможете в полной мере наслаждаться своей беременностью.

Будьте здоровы!

Легких родов!

Поздравляю всех влюбленных с их замечательным праздником! Так здорово любить и быть любимыми, ощущать тепло и заботу близкого человека, дарить радость и счастье не только в этот день, но и каждый день! Поздравляю!!!

Сразу хочу сказать, что День Святого Валентина это католический праздник и к нам он пришел совсем недавно. Многие православные христиане выступают против этого праздника т.к. у нас есть свой праздник влюбленных, который празднуется 8 июля. Это день памяти святых Петра и Февронии, которые являются покровителями семьи и брака. 8 июля в России отмечают День семьи, любви и верности.

Я, как верующая православная христианка хочу сказать, что День Святого Валентина можно воспринимать по-разному, для кого-то это католический праздник, а для кого-то просто еще один повод подарить радость своим любимым.

Как отметить День Святого Валентина? Этим вопросом задаются многие влюбленные пары, ведь в этот день хочется чего-то особенно романтичного, нежного, и в то же время горячего!

Стоит заранее позаботиться о подарке для своей второй половинки. Не обязательно дарить, что-то дорогое, сделать незабываемый подарок можно без больших материальных затрат, например, подарить поздравление с романтической песней на любимой радиоволне.

Так же можно купить много сладостей, конфет в виде сердечек и разложить в неожиданных местах, например в шкафу, в ванной, в кармане и т.д. Каждый раз, открывая тумбочку или какой-нибудь ящичек, ваша половинка будет приятно удивлена. Ощущение праздника на весь день обеспечено!

Не стоит забывать о валентинках — открытках с признаниями в любви. Их тоже можно положить в  неожиданные места, а так же, украсить ими комнату.

Приятные сувениры в виде ангелочков и мягкие плюшевые мишки, приятная музыка и свечи так же помогут создать атмосферу праздника.

Но, подарок это не самое главное, самое главное как и в какой обстановке его преподнести! Поэтому очень важно подумать о том, где вы будете отмечать День Влюбленных.

Это может быть кафе, ресторан, кино, или же ваша собственная квартира. Главное это желание подарить радость своей половинке, еще раз выразить свои чувства. Праздник создаем мы сами, поэтому в любом месте можно отметить этот день на «ура»!

Любителям активного отдыха можно отправиться на каток, на лыжную трассу или в романтическое путешествие.

Если в этот прекрасный праздник вы одиноки, то это не повод расстраиваться. Можно провести этот день на сайте знакомств, а так же зайти на знакомства с иностранцами бесплатно. Возможно именно сегодня вам посчастливится встретить свою любовь.

Поздравляю всех влюбленных С Днем Святого Валентина! Любите друг друга и берегите свою любовь, ведь это самое главное!!!

А, так же поздравляю мою дорогую крестницу Галину с Днем Рождения! Люби и будь любима, моя красавица! Проведи этот день лучше всех!!! Люблю тебя!!!

Люблю всех!!!

С Днем Святого Валентина!

Предлагаю вашему вниманию очень вкусный рецепт пиццы с тушенкой.

Тесто: 500 грамм муки, 1,5 пакетика сухих дрожжей,  1 яйцо, 1 стакан воды, молока или кефира, 1 стол. ложка растительного масла, 1 чайная ложка сахара, соль по вкусу.

Замесить тесто и оставить подниматься на 2 часа.

Из этого теста прекрасно получаются любые рецепты из тыквы, овощей и грибов.

Начинка: 1 банка любимой тушенки, 2 луковицы средней величины, 3 помидора, 1 болгарский перец, 1 банка консервированных шампиньонов, тертый сыр, зелень.

Способ приготовления: Тонко раскатать тесто, уложить его на смазанный растительным маслом противень,  лук порезать полукольцами, выложить на тесто, сверху положить нарезанные кружочками помидоры. Тушенку размять вилкой, ровным слоем уложить на помидоры, сверху добавляем резаные шампиньоны и болгарский перец. Посыпаем тертым сыром, добавляем зелень.

Выпекать всю эту красоту в духовке на средней мощности примерно 30 минут.

Приятного аппетита!

Этот рецепт очень хорош для всех любителей оригинальных рецептов. В зимнее время года или если у вас в холодильнике не нашлись помидоры, можно заменить их томатной пастой. Так же можно добавить в пиццу вареный картофель.

Организм новорожденного нуждается в свежем воздухе. Благодаря прогулкам легкие малыша очищаются от частичек пыли, организм закаливается и приобретает иммунитет.

Гулять с новорожденным нужно каждый день, в любую погоду, не зависимо от времени года. Просто в морозные зимние дни нужно сократить время пребывания на улице до 15 минут. Для того, чтобы прогулки доставляли вам и малышу больше удовольствия и комфорта нужно приобрести удобную детскую коляску. В хорошей коляске малышу будет не жарко летом за счет того, что все чехлы снимаются и отстегиваются и не холодно зимой т.к. коляску не будет продувать ветром.

Весна — обманчивое время года, светит солнце и кажется, что на улице уже достаточно тепло и можно одеться полегче, но стоит солнышку зайти за тучку, как становится ясно, что зима еще не до конца уступила место весне. Для того, чтобы ваш ребеночек не простыл нужно одевать его по погоде, то есть, чтобы ему не было ни жарко, ни холодно. Желательно, чтобы одежду по возможности можно было расстегнуть, но лучше, все же одевать ребенка полегче, ведь вспотеть гораздо опаснее, чем слегка замерзнуть. Лучше всего взять с собой одеяло, чтобы в случае прохлады укрыть малыша. Помните о том, что вспотев, ребенок легко может простыть. Одевайте малыша на улицу так же как себя, плюс еще один слой одежды, но не больше.

Старайтесь больше времени проводить с малышом на солнце. У детей часто возникает дефицит витамина Д в организме, особенно в зимний период. Сейчас самое время его пополнить ))))

Гуляя с малышом старайтесь бывать в разных местах. Многие думают, раз новорожденные малыши все время спят, для них не имеет значения, гуляют с ними возле дома или в красивом парке. Но, на самом деле во сне малыши слышат звуки окружающие их, чувствуют запахи, чувствуют тепло солнечного света и дуновение ветра. Очень важно для развития новорожденного гулять с ним в разных местах вашего города. К тому же это очень полезно для фигуры мамы

Веселых вам прогулок и здоровья новорожденному!